Športová masáž

Trvanie

30min/60min

Cena

18€/32€

Športová masáž je intenzívna forma masáže, navrhnutá na zlepšenie výkonu športovcov. Pomáha uvoľniť napätie v svaloch, zvýšiť prekrvenie a urýchliť regeneráciu po námahe. Používa sa na prevenciu poranení a udržanie svalov v dobrej kondícii.

KAŽDÝ DETAIL JE DÔLEŽITÝ

Ako sa vykonáva

Každý postup začína s dôkladným vyšetrením a konzultáciou, kde sa snažíme pochopiť vaše jedinečné potreby. Hlavná časť spočíva v precíznom vykonaní konkrétnej služby, pričom kladieme osobitný dôraz na váš osobný komfort a pohodlie.

Príprava a rozohriatie svalov

Športová masáž začína prípravou klienta, ktorá môže zahŕňať rozcvičku. Sústreďujeme sa na rýchle a hlboké pohyby na podporu zvýšeného prietoku krvi a pružnosti svalov.

Cielene tlakové techniky a manipulácie

Po rozohriatí nasleduje cielená masáž s tlakovými technikami na konkrétne svalové skupiny. Cieľom je zmierniť napätie a podporiť regeneráciu svalov po fyzickej aktivite.

Roztiahnutie a uvoľnenie svalov

Športová masáž zahŕňa aj rôzne techniky roztiahnutia svalov na zlepšenie flexibility a obnovenie rozsahu pohybu.

spoznajte

Ako dokáže pomôcť

Športová masáž pomôže zlepšiť výkon, urýchliť regeneráciu svalov, predchádzať poraneniam, uvoľniť stres a zvýšiť svalovú flexibilitu.

recenzie

Čo o nás hovoria klienti

Vaša spokojnosť je pre nás nesmierne dôležitá. Čo však o nás a našich službách
povedali klienti?

Prehrať video

Pavol

stavbár

Prehrať video

Martin

programátor